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Descubre nuevas formas
de vivir en tu cuerpo

i move i am

es una propuesta para explorar, reflexionar y experimentar


Sobre mí

Soy la terapeuta más agradecida del mundo, puedo trabajar en lo que más me apasiona, el cuerpo y la mente. Soy Terapeuta Psicosomática (DMT), de Esquemas y Dialectico Conductual.

Trabajo en IPSY, una Clínica de Salud Mental en Amsterdam desde hace 6 años, y en Safier una clínica más pequeñita desde hace medio año.

Ayudo a personas a mejorar el contacto con su propio cuerpo, a desarrollar habilidades de interocepción, cambiar patrones disfuncionales, mejorar la autoestima y la asertividad; estar más en contacto con sus emociones y mejorar la regulación emocional.

Acompaño sobre todo procesos de integración de trauma, trastornos de la personalidad, depresión o ansiedad (no me gustan los diagnósticos! y veo a la personas como un todo). Juntos co-creamos la terapia, la forma que mejor se adapta ti.

+ 6 años de experiencia como terapeuta en un contexto clínico (más de 5000 horas de trabajo y 200 pacientes).

+ 4000 horas de formación en terapia psicológica a través del cuerpo, terapia verbal y no verbal.

> Master Oficial en Danza Movimiento Terapia en Codarts (Rotterdam), Formación Avanzada y de Grupo en Terapia de Esquemas, Psicoterapia Sensoriomotriz (Nivel 1), y Terapia Dialectico Conductual.

+16 años de experiencia en distintas prácticas de movimiento y danza, y 8 años practicando yoga.

Lee más acerca de mi historia y mi formación.

“Creo en el poder del movimiento, la sabiduría de la gravedad, el vacío del amor verdadero, el hecho de que no hay salida sino a través del cuerpo, no hay ascenso a menos que todos vayamos juntos, no hay descenso a menos que sigamos el ritmo , de ninguna manera a menos que abracemos la oscuridad “.
GABRIELLE ROTH


ONG Libraz

Organización sin ánimo de lucro

Desde el 2015 estoy creando L I B R A Z, una organización de pequeña escala para proporcionar sesiones y cursos de movimiento y expresión para el empoderamiento de comunidades que han sufrido experiencias traumáticas en sus vidas. Por ejemplo, hemos realizado proyectos con víctimas de abuso sexual, violencia doméstica o refugiados.

Lee más acerca de nuestros proyectos aquí!

¿Quieres ayudarte y ayudar a los demás?


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Para todos los públicos y
no necesitas experiencia en baile.
TODOS los beneficios van
a los proyectos sociales de
la ONG LIBRAZ.

Por 8.5 Euros al mes tienes acceso a:

3 clases online al mes
de E-moción
de Caderas
de Bofyfulness

Y cápsulas de 15/20 minutos para cuando no tienes mucho tiempo.


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van íntegros a la ONG LIBRAZ


Los tratamientos que ofrezco a través de la Terapia de Esquemas y la Danza Movimiento Terapia y normalmente están enfocados en alguno de estos temas:

Trauma

Integrar experiencias traumáticas (traumas sexuales, físicos o psicológicos), restablecer una conexión saludable con el cuerpo. A través de Psicoterapia Sensoriomotriz.

Terapia de esquemas

Tratar patrones disfuncionales de larga duración. Identificar las necesidades emocionales centrales y encontrar maneras más funcionales de cubrir dichas necesidades.

Ansiedad y estrés

Abordar el estrés, síntomas de agotamiento o ataques de pánico, aprendiendo técnicas de relajación, atención plena (Mindfulness), respiración y cuidado personal.

Regulación emocional

Aprender a lidiar con emocionaes descontroladas como la ira o el miedo, o lo contrario: entrar más en contacto con las emociones y sentimientos.

Autoestima y empoderamiento

Mejorar la autoestima, la confianza en uno mismo y la imagen corporal. Trabajar en la asertividad y aprende a establecer límites.

Psicosomático
Contacto con el cuerpo

Relación cuerpo-mente. Reconocer las señales corporales que pueden causar dolores de cabeza, espalda, estómago… Fomentar la conciencia corporal y aprender a sobrellevar el dolor. Mejorar el contacto con nuestro cuerpo.

Lee más acerca de la terapia aquí


Opiniones