Siente tu cuerpo y
emoción más libres a través del baile y la indagación personal


una membresía con
clases online
para…

Entrar en contacto con tu cuerpo y sentirte más libre

A través del baile, la indagación en movimiento, la improvisación… y todo con música muy potente!

desarrollar tu sensualidad y confianza

con sesiones de baile para sentirte fuerte, poderosa y más agusto en tu cuerpo.

encontrar calma
e indagar en ti misma

con ejercicios de relajación, visualizaciones, dinámicas de la niña interior, lugar seguro, duelo, meditaciones para la inseguridad, compasión, aceptación corporal…

desafiarte

cada dos o tres meses comenzamos un nuevo desafío en el que profundizamos sobre un tema. Hasta ahora hemos trabajado la Emoción del Enfado, la Mujer Salvaje, la Aceptación Corporal, la conexión con la pelvis y este mes comenzamos con el tema de Arraigo y Valores personales.

Más de 70 clases y 4 desafíos ya disponibles

Mi historia…


Soy María y hace 20 años el movimiento, el baile y la indagación emocional me ayudaron muchísimo en una etapa muy oscura de mi vida. Llegué a pensar que quería dejar este mundo y mi autoestima estaba en un pozo negro.

Por eso, decidí compartir con los demás lo que el movimiento y la psicología me dieron a mí. Me formé como terapeuta y desde hace 7 años trabajo en una clínica de Salud Mental en Ámsterdam.

Y para compartir con personas fuera de la clínica decidí crear este espacio.

Lo que más me gusta y motiva es ver cómo las personas pueden cambiar y mejorar. Y creo profundamente que movernos, bailar y explorar en nosotras mismas nos puede ayudar a sentirnos más vivas y libres.

¿qué beneficios físicos y
emocionales
aportan las clases?

  • Ayudan a vivir más en contacto con tu cuerpo y emoción
  • Mejoran tu interocepción y conciencia corporal
  • Reducen los niveles de estrés y ansiedad
  • Ayudan a sentirte más sensual y con más confianza en ti misma
  • Activan la creatividad
  • Permiten explorar emociones, enfado, tristeza… y conocerte un poco más.
  • Sirven para entrar en contacto con tu niña interior y permitirla jugar
  • Ayudan a ampliar la ventana de tolerancia
  • Aumentan la energía y vitalidad
  • Te enseñan a regular el sistema nervioso


otras chicas opinan…

Por 8,90€ al mes tienes:

  • Acceso directo a más de 70 clases
  • Clases nuevas cada semana
  • Grupo privado de Telegram
  • Sin permanencia, puedes darte de baja cuando quieras

*Puedes hacerte socia y probar 7 días. Si no te gusta, puedes solicitar una devolución del pago en ese periodo de prueba, sin dar ningún tipo de explicaciones. Y después del periodo de prueba, también te puedes dar de baja en cualquier momento. No hay ataduras de ningún tipo. Eres libre.