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Descubre nuevas formas
de vivir en tu cuerpo

i move i am

es una propuesta para explorar, reflexionar y experimentar

Proyecto no dogmático,
social
y con los pies en la tierra.

Sobre mí

Soy la terapeuta más agradecida del mundo, puedo trabajar en lo que más me apasiona, el cuerpo y la mente. Soy terapeuta somática (DMT) y de esquemas.

Trabajo en IPSY (Parnassia Groep), una Clínica de Salud Mental en Amsterdam y ayudo a personas a mejorar el contacto con su propio cuerpo, a desarrollar habilidades de interocepción, cambiar patrones disfuncionales..

Mejorar la autoestima, aprender a ser más asertivos; estar más en contacto con sus emociones y mejorar la regulación emocional, las dificultades sexuales o de identidad. Acompaño procesos de integración de trauma, trastornos de la personalidad, depresión o ansiedad.

Juntos co-creamos la terapia, la forma que mejor se adapta ti.

> Master Oficial en Danza Movimiento Terapia en Codarts (Rotterdam) y Formación Avanzada y de Grupo en Terapia de Esquemas.

+ 4.5 años de experiencia como terapeuta de movimiento en un contexto clínico (más de 5000 horas de trabajo y 200 pacientes)

+ 4000 horas de formación en disciplinas del área de la Psicología y Embodiment (conexión cuerpo-mente).

+16 años de experiencia en distintas prácticas de movimiento y danza, y 8 años practicando yoga.

Lee más acerca de mi historia y mi formación.

“Creo en el poder del movimiento, la sabiduría de la gravedad, el vacío del amor verdadero, el hecho de que no hay salida sino a través del cuerpo, no hay ascenso a menos que todos vayamos juntos, no hay descenso a menos que sigamos el ritmo , de ninguna manera a menos que abracemos la oscuridad “.
GABRIELLE ROTH


ONG Libraz

Organización sin ánimo de lucro

Desde el 2015 estoy creando L I B R A Z, una organización de pequeña escala para proporcionar sesiones y cursos de movimiento y expresión para el empoderamiento de comunidades que han sufrido experiencias traumáticas en sus vidas. Por ejemplo, hemos realizado proyectos con víctimas de abuso sexual, violencia doméstica o refugiados.

Lee más acerca de nuestros proyectos aquí!

Sesiones solidarias

Después de haber dado 20 sesiones gratuitas durante el confinamiento,
ahora quiero seguir ofrenciendo estas sesiones
para ayudar a financiar los proyectos
sociales de la
ONG Libraz.

Por el precio de un capuccino
TE AYUDAS TÚ
Y AYUDAS A OTROS

Las sesiones costarán 3 euros que irán integros a los proyectos sociales,
y podrás participar en directo por ZOOM o en diferido con el link.

¿Quieres apoyar esta iniciativa y
ayudarte mientras ayudas?

Rellena el formulario:
Los tickets se pondrán a la venta pronto.

https://forms.gle/qTNa9A9FPojA4hbL6


Los tratamientos que ofrezco a través de la Terapia de Esquemas y la Danza Movimiento Terapia y normalmente están enfocados en alguno de estos temas:

Trauma

Integrar experiencias traumáticas (traumas sexuales, físicos o psicológicos), restablecer una conexión saludable con el cuerpo.

Terapia de esquemas

Tratar patrones disfuncionales de larga duración. Identificar las necesidades emocionales centrales y encontrar maneras más funcionales de cubrir dichas necesidades.

Ansiedad y estrés

Abordar el estrés, síntomas de agotamiento o ataques de pánico, aprendiendo técnicas de relajación, atención plena (Mindfulness), respiración y cuidado personal.

Regulación emocional

Aprender a lidiar con emocionaes descontroladas como la ira o el miedo, o lo contrario: entrar más en contacto con las emociones y sentimientos.

Autoestima y empoderamiento

Mejorar la autoestima, la confianza en uno mismo y la imagen corporal. Trabajar en la asertividad y aprende a establecer límites.

Psicosomático
Contacto con el cuerpo

Relación cuerpo-mente. Reconocer las señales corporales que pueden causar dolores de cabeza, espalda, estómago… Fomentar la conciencia corporal y aprender a sobrellevar el dolor. Mejorar el contacto con nuestro cuerpo.

Lee más acerca de la terapia aquí


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